Sua auto estima

Já reparou que quando estamos com baixa auto estima,ficamos reféns das outras pessoas?
Como assim reféns? Reféns sim,porque deixamos que elas nos magoem,ou coloquem seus pensamentos em nossas cabeças,e acabamos perdendo o nosso próprio brilho,e se sujeitando a opinião alheia com seu pré-julgamento sobre nós.
Pessoas que adoram dar palpite,ou se meter em vida alheia são muitas,e só nós podemos dar um basta nisso,mas se não estamos bem,as vezes acabamos caindo nessas armadilhas,e realmente concordar,por exemplo,que não somos competentes o suficiente,que engordamos,ou emagrecendo demais,que não somos boas mães,boas filhas enfim....a lista é grande de coisas que podem nos deixar para baixo.
Mas cabe voce aceitar,ou não....O que vale é a sua opinião,é a sua cabeça,voce comanda sua vida,mais ninguem pode fazer isso.
Goste de si mesma sem restrições
Tenha vontade de se amar,se ame!

Beleza-Mais receitas de esfoliante caseiro

Espante cravinhos e espinhas do rosto com uma receita caseira de esfoliante facial para remover as células mortas. Basta usar a mistura indicada para o seu tipo de pele a cada quinze dias. Lave o rosto com água morna.

Passe o creme em todo o rosto, com as pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares por três a cinco minutos. Quem tem pele oleosa e com acne deve fazer por, no máximo, um minuto. O excesso pode estimular a produção de sebo. Depois, enxágue bem com água morna e aplique seu hidratante.

Pele normal

Ingredientes
- 1 colher (chá) de iogurte
- 1 colher (sopa) de açúcar

Pele oleosa

Ingredientes
- 1 colher (chá) de iogurte
- 1 colher (sopa) de aveia

Pele seca

Ingredientes
- 1 colher (sopa) de fubá
- 1 colher (sopa) de azeite

Modo de fazer (para todos os cremes)
Misture os ingredientes e use em seguida.

Conteúdo extraido da revista VIVA MAIS!.

Mensagem -Não espere

Não espere um sorriso para ser gentil...



Não espere ser amado para amar...
Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de um amigo...
Não espere ficar de luto para reconhecer a amizade sincera que perdeu...
Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar...
Não espere a queda para se levantar...
Não espere a enfermidade para reconhecer que a vida é frágil...
Não espere a pessoa perfeita para então se apaixonar...
Não espere a mágoa para pedir perdão...
Não espere a separação sentir saudades...
Não espere a dor para acreditar na oração...
Não espere elogios para acreditar em si mesmo...
Não espere ter tempo para servir...
Não espere que o outro tome a iniciativa se você foi o culpado...
Não espere o "eu te amo" para dizer o "eu também"...
Não espere ter dinheiro para contribuir...
Não espere o dia de sua morte para querer viver!!!

Saúde-O poder das frutas

O poder das frutas




As frutas são um luxo que a natureza nos dá de presente: cores, sabores e texturas deliciosas. Além de serem deliciosas, as frutas também podem potencializar a beleza. Os novos cosméticos aproveitam as inumeráveis propriedades das frutas para que as mulheres fiquem belas "à moda natural".

Não há nada mais sensual do que uma boa fruta.
Desde a Antigüidade elas estiveram associadas com o mágico, o sagrado e a luxúria. A maçã, por exemplo, tem uma simbologia no cristianismo e as mangas são sagradas para a religião hindu. Nos ritos caribenhos e africanos, as frutas fazem parte das oferendas feitas aos deuses.

Retorno ao natural

Apesar de todos os avanços do campo da cosmética, a diferença, o que chama a atenção nesses produtos é seu apelo natural. As mulheres estão se cansando de utilizar produtos fabricados a partir de componentes que não conhecem. É muito mais atraente a fragrância das frutas que, ao contato com a pele, deixa-a irresistível.

Essa tendência "frutal" dos cosméticos reforça a idéia de que, na maior parte das vezes, o mais natural é mais sexy.

O melhor de cada frutaVocê pode consumi-las recém saídas do supermercado, da banca ou do pé, pode fazer sucos, usar para cozinhar ou aplicá-las em máscaras caseiras. As frutas têm muitas propriedades que ajudam a manter a beleza e a purificar por dentro. Saiba as vantagens de cada fruta para que sua dieta seja mais adequada ao que você precisa:

Manga: Purifica o sangue e é boa para a pele. Ajuda no tratamento da acne.

Limão: Por ter muita vitamina C, favorece a circulação, cura resfriados e faz bem para o estômago. Ajuda a curar as úlceras da boca.

Laranja: Rica em vitamina C, é energizante, laxante e previne infecções.

Framboesa: Tonificante, vigorizante e desitoxicante.

Kiwi: Possui muita vitamina C, é antioxidante e laxante. Ajuda nos tratamentos contra a tensão, a depressão e as desordens digestivas.

Melão: Com muita vitamina A, é bom para a pele e ajuda a manter o bronzeado intenso.

Abacaxi: Favorece a digestão e purifica o organismo.

Uva: Ajuda a combater a anemia e a fadiga. Previne o câncer e reduz o nível de colesterol no sangue. Também ajuda a limpar e a regenerar o organismo.

Texto extraido do Terra Espanha